‘Ja hoor… daar gáán we weer…’ Is dit wel eens door je hoofd geschoten tijdens een familiebijeenkomst? Bijvoorbeeld met Kerst? Ik kan je verklappen: bij mij zeker.
Verplichte nummers en vertrouwde patronen
Zeker als je al jaren het huis uit bent, verwacht je misschien van jezelf dat je ‘er nu wel boven staat’. Maar toch merk je dat je in no time weer in oude rollen schiet.
Met een broer die je blijft uitdagen. Een moeder die je subtiel laat weten dat je er te weinig bent. Of een vader die zich nergens mee bemoeit tot het net te laat is.
Je hebt eigenlijk geen zin, maar het voelt als een verplicht nummer.
Doe eens een mini-experimentje
Wat gebeurt er als je dit jaar iets meer afstand neemt van het tafereel? Niet letterlijk -al mag dat ook- maar met een innerlijk stapje achteruit. Merk op wat er gebeurt zodra jij binnenkomt. Welke opmerking raakt je meteen? Wat voel je?
Het verschil met vroeger? Nu bén je je ervan bewust.
Ruimte om iets anders te kiezen
En met dat bewustzijn ontstaat er ruimte. Niet om de hele dynamiek te veranderen – zoiets kost tijd – maar wél om te onderzoeken: wat gebeurt hier eigenlijk, en wat is míjn aandeel?
Je kunt jezelf bijvoorbeeld afvragen:
- Wat is de onderstroom hier?
- Hoe reageer ik automatisch?
- Wat zou ik anders willen?
En ook: wat gebeurt er in het gesprek zelf? Is het nog functioneel, of wordt er vooral om elkaar heen gepraat? Welke rol neem jij in?
En als het gesprek al voorbij is?
Ook dat kan. Want je hoeft het niet ‘op het moment zelf’ perfect te doen. Je kunt ook terugkijken op de avond. Wat gebeurde er? Wat was waardevol? Wat voelde wringend?
Door te reflecteren krijg je zicht op het patroon én ruimte om te oefenen met nieuwe manieren van reageren.
Bewust waarnemen
Wil jij oefenen met andere manieren van reageren – thuis, op je werk, of in andere groepen waarin de rollen soms wel héél vastliggen?
Ik ontwikkelde een toolkit Krachtige gesprekken voeren voor leidinggevenden waarmee ze gesprekken leren sturen richting werkbare uitkomsten. Wellicht ook voor jou van toepassing? Ontdek hoe je het gesprek kunt voeren op drie lagen: inhoud, relatie en proces. Want pas als je op al die drie niveaus zicht krijgt, ontstaat ruimte voor verandering.
Vraag ‘m hieronder aan.
Titia Verdenius (1980) helpt betrokken, ambitieuze managers in het mbo en hbo bij het opsporen én oplossen van weeffouten in de onderwijsorganisatie. Op deze website schrijft ze regelmatig over haar unieke werkwijze, die leidt tot integrale verbetering van het onderwijsproces zonder dat het op een reorganisatie uitdraait. Met haar bedrijfskundige en systemische blik geeft zij je altijd weer zicht op een ander perspectief. Neem contact op.